Stiprie muskulīši - Vienkārši vingrinājumi, kas ir tieši piemēroti mājas apstākļiem. Pilns treniņš ietver vingrinājumus 4 galvenajām ķermeņa daļām- rokām, kājām, mugurai un presei/ vēdera muskuļiem. - Ieteicams pildīt 4-5 reizes nedēļā,
![VIDEO: Ardievu “peļu vēderiņi”! Četri vingrinājumi roku muskuļu un tricepsu nostiprināšanai | Veselam.lv VIDEO: Ardievu “peļu vēderiņi”! Četri vingrinājumi roku muskuļu un tricepsu nostiprināšanai | Veselam.lv](https://lastatic.ams3.cdn.digitaloceanspaces.com/2018/04/vingrojumi-rokam.jpg)
VIDEO: Ardievu “peļu vēderiņi”! Četri vingrinājumi roku muskuļu un tricepsu nostiprināšanai | Veselam.lv
![Rakstu darbi pirmsskolas vecuma bērniem. Vingrinām roku. Rakstām un zīmējam rindiņas. 3-5 gadi - МНОГОКНИГ.lv - Книжный интернет-магазин Rakstu darbi pirmsskolas vecuma bērniem. Vingrinām roku. Rakstām un zīmējam rindiņas. 3-5 gadi - МНОГОКНИГ.lv - Книжный интернет-магазин](https://mnogoknig.lv/uploads/products/208701/ejmcj5so-doc261016-28052018100908-1jpg.jpg)